Sophrologie pratique
Sophrologie pratique
Isbn :
9782017251040
Sous-titre :
22 séances thématiques en pas à pas
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 23 x 18 cm, Nbr de pages : 1 vol. (223 p.), Présentation matérielle : Impression normale,
Notes :
Bibliogr.
Précédemment paru sous le titre : Le grand livre de la sophrologie : 22 séances pas à pas
Tout public
T100202 (thèmeelectre) :
GOPV001 (genreelectre) :
PG0100 (publicelectre) :
Lien(s) :
Centre d'intérêt :
Sujets :
Collection :
Hachette bien-être
Résumé :
Des séances de sophrologie thématiques destinées à positiver, à améliorer ses échanges avec les autres, à mieux dormir, à préparer un examen, à accompagner la grossesse, à gérer son poids ou plus généralement à prendre soin de sa santé. Les 22 exercices proposés peuvent être effectués à tout moment de la journée : conscience du corps, éveil des sens, respiration, entre autres.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0274770190 | En rayon | Nouveauté | Méditation relaxatio | PLOUGONVELIN | Documentaires | 0 | -- |