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O. Garance évoque la cabane de son père, à 1.400 mètres d'altitude, au coeur des Pyrénées. Le récit d'un retour aux sources, mais aussi une réflexion philosophique sur la place de chacun dans le monde, sur l'enfance et sur la nature. Electre 2021

La créatrice du compte @mydiet_moussier propose 162 recettes reposant sur sa méthode des couleurs dans l'assiette, qui facilite la répartition des nutriments au cours d'une journée. Elle décline 27 aliments (fruits, légumes et protéines) qu'elle associe de différentes manières pour composer des plats équilibrés.

Des règles nutritionnelles, une présentation du rôle des nutriments, des conseils destinés à aider le corps et l'esprit à trouver le repos grâce à l'alimentation. L'ouvrage passe en revue une vingtaine d'aliments et propose une quarantaine de recettes, notamment la salade de riz aux tagliatelles de carotte, la tortilla au thon frais, la soupe à l'oignon et au lait et le gratin de potimarron.

24 recettes végétariennes pour découvrir les vertus des fruits et des légumes, avec la liste complète des ingrédients et des accessoires nécessaires pour chacune des recettes. Electre 2017

L’auteur raconte son parcours de dyslexique adulte, fier de son identité et conscient des défis persistants que ce trouble entraîne. À travers son récit illustré de dessins et photos, il explique ce que signifie vivre avec la dyslexie et faire de cette différence une force.

Ma maison du bien-être, c'est une méthode innovante inventée par une sophrologue qui place l'enfant au centre du livre. Son parcours dans la maison est un parcours dans son moi intérieur. A chaque traversée de pièce, il en apprend plus sur lui-même, sur ses aspirations, ses forces et ses faiblesses. A la fin de sa traversée, il a achevé sa réflexion et s'en trouve grandit. Un outil pour l'aider à s'épanouir et à grandir en toute sérénité

La vie et les moeurs de la chouette effraie sont décryptés sous forme de dix leçons de morale. Les auteurs, un ornithologue spécialiste des chouettes et une psychologue travaillant sur les croyances populaires, explorent les similitudes entre cet oiseau et les humains, permettant une compréhension approfondie de ses comportements.

Comment devient-on le plus jeune Français à partir vers la Station spatiale ? Comment passer de sa Normandie natale aux pas de tir de Bai[u0308]konour et de Cap Canaveral ? Pour la première fois, Thomas Pesquet se raconte sans détour, dans un récit très personnel aussi drôle que surprenant. Il nous entraîne des coulisses de l'école des astronautes jusqu'au frisson du décollage, partage le quotidien de ses 396 jours à bord de l'ISS et l'émerveillement de découvrir, flottant dans le vide intersidéral, notre planète si fragile.Une autobiographie aux allures de roman d'aventures, dont le héros est devenu l'une des personnalités préférées des Français.

Issues du podcast Maintenant vous savez, des informations de culture générale réparties en cinq thématiques : culture, environnement, technologies, santé et société.